Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι

Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 μερίδες

Malzemeler

  • μεγάλες γαρίδες με το κέλυφος ωμές (βλ. συμβουλή)
    4
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • νερό
    850 γρ.
  • λευκό ρύζι jasmine
    70 γρ.
  • μεγάλα κομμάτια ψίχας καβουριού στραγγισμένα, σε κομμάτια (100 γρ. καθαρό βάρος)
    170 γρ.
  • αβοκάντο μικρό, ώριμο (περίπου 85 γρ. καθαρισμένο)
    1
  • χυμό λεμονιού
    2 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • microgreens (μικροφυτικά) για το γαρνίρισμα
    κόλιανδρο, φρέσκο, για το γαρνίρισμα
  • σάλτσα ponzu
    2 κ.σ.
    2 κ.σ. σάλτσα σόγιας

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 17 g
Kalori 1109 kJ / 265 kcal
Yağ 7 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...