
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Fish
- 80 g onions quartered
- 4 cloves
- 2 dried bay leaves
- 200 g cod fillets, skinless cut in pieces (3 cm)
- 200 g raw prawns, peeled, deveined
- 125 g frozen mussel meat defrosted
- 125 g scallops (isteğe bağlı)
- 600 g soya milk
- 200 g smoked mackerel fillets skin removed
Vegan Béchamel
- 4 Tbsp cornflour mixed with 4 Tbsp water
- 1 pinch fine sea salt
- ¼ tsp ground nutmeg
- ½ tsp Dijon mustard
Salsa Verde
- 3 garlic cloves
- 4 anchovy fillets, in oil
- 1 lemon thin peelings of skin and 30 g juice
- 20 g fresh parsley tough stems removed, cut in pieces
- 20 g fresh basil tough stems removed
- 40 g pickled baby capers drained
- 30 g extra virgin olive oil
Potatoes
- 500 g water
- 500 g floury potatoes (e.g. Maris Piper), peeled, sliced (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 330.5 kcal / 1382.9 kJ
- Protein
- 25.9 g
- Yağ
- 12.4 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Lif
- 3.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Sodyum
- 621.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bacon and Cabbage Risotto
1sa
Mushroom Risotto
30 dk
Poached Cod with Beurre Blanc and Tenderstem Broccoli
1sa 20 dk
Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread
1sa
Asparagus Risotto
45 dk
Porcini Mushroom Risotto
35 dk
Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash
40 dk
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50 dk
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 dk
Pea and Mint Risotto
40 dk
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1sa 30 dk
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30 dk