Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

9 kusů

Malzemeler

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Sodyum 66.2 mg

Protein 4 g

Kalori 724.8 kJ / 173.2 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Veganské pečení 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lilková pomazánka

50 dk

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 dk

Ovesné sušenky se zázvorem

50 dk

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1sa 35 dk

Cuketovo-mátový salát

10 dk

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 dk

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 dk

Kari ze špičatého zelí

35 dk

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1sa

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1sa 45 dk

Bramborové curry s květákem

1sa 10 dk

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 dk