Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kus
- Kalori
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 66.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fazolové brownies
40 menit
Kešu krém
50min
Fazolový burger (veganský)
1h 20 min
Kari ze špičatého zelí
35min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 godz.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30 min