Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 svazek petržele, čerstvé, bez stonků, omyté a osušené
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
veya 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 200 gramů červené čočky
- 3 šalotky (115 gramů)
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa, bílého
- ½ čajové lžičky medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře černého, mletého
- 2 papriky, červené nebo žluté, na kousky
- 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
- 2 stonky řapíkatého celeru, na tenké plátky
- 250 gramů pstruha, uzeného, na kousky
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1496 kJ / 358 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 11.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1h
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Hummus z červené řepy
10min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40min
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min