Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.0 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 Portionen

Malzemeler

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 443 mg

Protein 5 g

Kalori 793 kJ / 190 kcal

Yağ 12 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A wie Apfel 20 Tarif
Avusturya

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wintersalat

55 dk

Pastinaken-Kürbis-Suppe

35 dk

Einfache Gemüsesuppe

40 dk

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10 dk

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 dk

Detox-Salat

10 dk

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 dk

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

35 dk

Fastensuppe

45 dk

Krautsuppe

55 dk

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

45 dk

Schneller Gemüsesuppentopf

40 dk