Uyumlu sürümler
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 65 g d'oignon, coupé en quatre
- 3 branches de menthe fraîche, effeuillées
- 3 brins de persil frais
- 3 brins d'aneth frais
- 3 brins de coriandre fraîche
- 300 g de poulet, en morceaux
- 15 g de noisettes, hachées
- 1000 g d'eau
- 1 feuille de laurier
- 1 brin de romarin frais
- 400 g de carottes, coupées en deux et en tronçons de 2 cm
- 1 c. à soupe bombée de chapelure
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 50 g de noix de cajou
- 100 g de pousses d'épinards
- 75 g de feta, émiettée
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1623 kJ / 388 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 min
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min