Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 g di semi di sesamo + q.b. per servire
30 g di scalogno a metà
70 g di aceto
30 g di olio extravergine di oliva
1020 g di acqua
15 g di senape
15 g di miele
½ cucchiaino di sale + q.b.
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
500 g di carote novelle (colori misti), in quarti
200 g di grano saraceno
300 g di cipolla rossa a fette (circa 7 mm)
60 g di zucchero grezzo
200 g di spinaci baby freschi
320 g di formaggio di capra fresco a pezzi (circa 80 g ciascuno)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 515.6 mg

Protein 11.9 g

Kalori 1913 kJ / 457.2 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 78.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Migliori amici 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1sa 5 dk

Porridge con porri, bacon e datteri

8sa 30 dk

Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci

1sa 30 dk

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20 dk

Crepes rosa con hummus di ceci

35 dk

Sformatini di agretti

1sa

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

1sa

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1sa 15 dk

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 dk

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1sa

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1sa 30 dk

Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra

45 dk