Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à café de pâte de miso
- 2 c. à café de sauce piquante asiatique
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 15 g d'huile de sésame
- le jus d'un citron jaune
- 400 g de thon frais, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes, taillées en julienne
- 250 g de poireaux, taillés en julienne
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 8 feuilles de coriandre fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1046.3 kJ / 250.5 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 7.5 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 690.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Soupe au bœuf et nouilles chinoises
45 min
Soupe épicée vietnamienne
50min
Chow mein aux crevettes
45 min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25min
Poulet grillé à la citronnelle
45 min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Salade thaïe aux crevettes
35min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Salade asiatique au poulet
30 min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min