Polvo grelhado com batata

Polvo grelhado com batata

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 45 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
50 g
bolbo de aipo cortado em pedaços
50 g
cenoura cortada em pedaços
50 g
alho
1 dente de
gengibre fresco descascado (2 cm aprox.)
1 pedaço de
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
1
tomilho só as folhas
2 pés de
alecrim só as folhas
2 pés de
azeite mais 1 c. de sopa p/ grelhar
30 g
polvo fresco (700-800 g aprox.)
1
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de
batata p/ cozer cortada em quartos
300 g
Sal marinho q.b. p/ polvilhar
Paprika picante q.b. p/ polvilhar
cebolos (spring onions) cortados em fatias
2
limão cortado em fatias
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1401.6 mg

Protein 53.5 g

Kalori 1968.7 kJ / 470.5 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort food em Slow Cooking 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vazia no forno com molho picante

4sa 20 dk

Polvo à lagareiro

1sa 30 dk

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2sa 40 dk

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

2sa 45 dk

Moelas

7sa

Salmão em sous-vide com gratinado de batata e bolbo de aipo

1sa 15 dk

Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco

45 dk

Carne de vaca estufada com gnocchi

1sa 30 dk

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10sa

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3sa

Frango assado com legumes

1sa 10 dk

Arroz negro com lulas e camarão

1sa 40 dk