Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.8 mg

Protein 8.8 g

Kalori 944.3 kJ / 226 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous de lentilles corail et poivron

1sa 20 dk

Houmous feta et roquette

10 dk

Choux farcis au quinoa rouge

1sa 5 dk

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

5sa 40 dk

Couscous aux légumes d'hiver

1sa 40 dk

Polenta crémeuse à la cannelle, asperges et bresaola

40 dk

Pizza sans gluten à base de courgette

4sa 50 dk

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2sa

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 dk

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 dk

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6sa 10 dk

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk