Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.8 mg

Protein 8.8 g

Kalori 944.3 kJ / 226 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge à l'amande

10 dk

Perles du Japon au lait de coco et à la mangue

35 dk

Perles du Japon au lait de coco et à la pistache

2sa

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3sa 10 dk

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25 dk

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6sa 15 dk

Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue

2sa 30 dk

Perles du Japon à la grenade

30 dk

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12sa 30 dk

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6sa 10 dk

Cake au thé matcha

55 dk