Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.8 mg

Protein 8.8 g

Kalori 944.3 kJ / 226 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cake au thé matcha

55 dk

Houmous haricots blancs et avocat

10 dk

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6sa 10 dk

Sauce raïta aux fruits

10 dk

Amok (Papillote de poisson)

1sa 30 dk

Bouillon thaï aux légumes

1sa 10 dk

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30 dk

Cuisson de l'épeautre complet

35 dk

Cuisson du millet

45 dk

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16sa 25 dk

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 dk

Pudding au riz noir

1sa 15 dk