Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.8 mg

Protein 8.8 g

Kalori 944.3 kJ / 226 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Cuisson du millet

45min

Muffins vapeur à la purée de courge

1h 30min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min

Amok (Papillote de poisson)

1h 30min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30min

Pudding au riz noir

1h 15min

Cake au thé matcha

55min