Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

4.6 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

60 g de petits pains rassis en morceaux
30 g de graines de sésame
½ c. à café de curry en poudre
20 g de câpres en saumure égouttées
1 gousse d'ail
20 g de feuilles de persil frais
80 g de jus d'orange, fraîchement pressé
60 g d'huile d'olive extra vierge
1 ½ c. à café de sel et un peu plus
20 g de feuilles de basilic frais
1 c. à café de poivre noir moulu et un peu plus
300 g de chou rouge en morceaux
150 g de pommes à croquer épluchées, trognons retirés, en morceaux
1 c. à café bombée de graines de cumin
10 g de miel
½ c. à café de cannelle en poudre
30 g de farine de blé complet
300 g de feta
1 œuf
1 c. à soupe d'huile végétale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1829.6 mg

Protein 17.5 g

Kalori 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Yağ 40.4 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 14.5 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost immunitaire 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vinaigrette fruitée

5 dk

Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés

55 dk

Korma de chou-fleur

2sa 20 dk

Sarrasin aux champignons

25 dk

Asperges accompagnées de pommes de terre

50 dk

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk

Sauce à la moutarde et à l'aneth

2sa 15 dk

Coleslaw

10 dk

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 dk

Quiche aux poireaux

1sa 45 dk

Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)

20 dk

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 dk