Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 33 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 5 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de légumes au boulgour

45 min

Salade de choux et de carottes avec feta

15 min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 h 20 min

Salade de fenouil au parmesan

10 min

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

10 min

Korma de chou-fleur

2 h 20 min

Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe

35 min

Potée de légumes

50 min

Crème de petits pois

40 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 min

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 min