Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 porties
Malzemeler
-
sjalotten gehalveerd70 g
-
water2300 g
-
olijfolie25 g
-
witte balsamico azijn60 g
-
zout1 ½ tl
-
gemalen witte peper½ - ¾ tl
-
bloemkool in roosjes (2 cm)200 g
-
boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd100 g
-
broccoli in roosjes (2 cm)200 g
-
spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden300 g
-
witte azijn50 g
-
eieren koud8
-
avocado in dunne plakjes80 g
-
rijpe mango in dunne plakjes80 g
-
lijnzaad4 tl
-
zonnebloempitten4 tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
963.1 mg
Protein
8.6 g
Kalori
1076.9 kJ /
257.4 kcal
Yağ
14.4 g
Lif
9.3 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
29.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Boost uw immuniteit
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Scandinavische brunch
Değerlendirme yok
Koolstoofpot met kalkoen
40 dk
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 dk
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Değerlendirme yok
Heerlijke herfstdressing
Değerlendirme yok
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 dk
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 dk
Veelzijdige stevige soep
50 dk
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1sa
Graubünden gerstsoep
Değerlendirme yok
Aardappel- en spruitjespuree
40 dk
Zalm met venkel
40 dk