Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Roerbak met aubergines en kofu
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 25 dk
6 porties
Malzemeler
Volkoren rijst
-
langkorrelige bruine rijst200 g
-
water om te weken
Kofu en rijst
-
water1800 g
-
gemalen kurkuma½ tl
-
zout2 tl
-
kikkererwtenbloem225 g
-
olie1 tl
-
aubergines in blokjes (3 cm)400 g
-
paprika's in reepjes (2 cm)300 g
Aubergine roerbak
-
teentjes knoflook2
-
verse gember (± 3 cm), in dunne plakjes1 stuk
-
verse rode chili ontpit, in stukken1
-
uien in partjes (2 cm)150 g
-
sesamolie plus 2 el om te bakken50 g
-
sojasaus50 g
-
water60 g
-
honing30 g
-
sesamzaad15 g
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
lente-uien in dunne plakjes80 g
-
verse korianderbladeren grof gehakt½ bos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1275.6 mg
Protein
12 g
Kalori
1857.8 kJ /
444 kcal
Yağ
18.2 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
61.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Boost uw immuniteit
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood
1sa 30 dk
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 dk
Geroosterde aubergines
Değerlendirme yok
Goulash van linzen en champignons
45 dk
Rustieke kaas dip met bier, komijn en paprika
Değerlendirme yok
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1sa 45 dk
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3sa 15 dk
Omelet van eiwit
35 dk
Vegan Oesterzwam Shoarma
Değerlendirme yok
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1sa 10 dk
Zoetzure tempé
50 dk
Vegan moussaka
1sa 50 dk