Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ząbek czosnku
- 100 g majonezu
- 1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g kaszy bulgur
- 50 g rodzynek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- liście szpinaku baby, świeże, ilość do dekoracji
- 1 pomarańcza, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- orzeszki piniowe, ilość do dekoracji (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2618.2 kJ / 625.8 kcal
- Protein
- 35.4 g
- Karbonhidrat
- 72.6 g
- Yağ
- 23.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 10.9 g
- Sodyum
- 365.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Indyk z warzywną kaszą
45min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1h 40min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min