Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 doses

Malzemeler

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 176.3 mg

Protein 3 g

Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost de imunidade 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de café vegan

5 dk

Salada fria de quinoa e pepino

30 dk

Soufflé de espinafres e espargos

1sa 30 dk

Chutney de pera e mostarda

45 dk

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1sa 20 dk

Ajo blanco com salmão e cebolinho

10 dk

Dip de pimentos assados

5 dk

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 dk

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 dk

Bolo de ricota e limão

1sa

Vinagreta de citrinos

5 dk

Caldo de galinha com tortellini de camarão

55 dk