Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 doses
Malzemeler
-
amêndoa crua60 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
70 g sumo de laranja sanguíneasumo de laranja70 g
-
canela em pó¼ c. chá de
-
garam masala2 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
xarope de agave30 g
-
vinagre de vinho branco50 g
-
arandos secos (cranberries)60 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
cevada perolada250 g
-
água1000 g
-
3 - 4 laranjas sanguíneas, s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)laranjas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)3 - 4
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1187.4 mg
Protein
13 g
Kalori
2221 kJ /
530.8 kcal
Yağ
17.3 g
Lif
17.7 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
86.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Boost de imunidade
25 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 dk
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1sa 50 dk
Salada de noodles, manga e papaia
Değerlendirme yok
Quinoa
30 dk
Trigo sarraceno com cogumelos
25 dk
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 dk
Guisado de grão com rama de beterraba
30 dk
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 dk
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 dk
Salada de milho e arroz preto
1sa
Salada de bulgur com romã
50 dk
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 dk