Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Karbonhidrat
- 35.8 g
- Yağ
- 13.6 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 661.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35min
Tortille z warzywami (TM6)
20min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 godz. 15 min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 godz.
Zapiekanka makaronowa
45 min
Wrapy caprese
10 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Naleśniki z warzywami i serem
1 godz. 15 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 godz. 10 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min