Tortille z warzywami (TM5)

Tortille z warzywami (TM5)

4.2 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

3 sztuki

Malzemeler

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 661.6 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 35.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM5) 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45 dk

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)

40 dk

Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym

Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym

45 dk

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

45 dk

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)

40 dk

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20 dk

Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem

Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem

40 dk

Sałatka z pesto w stylu włoskim

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 dk

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 dk

Sałatka z preclami

Sałatka z preclami

30 dk

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 dk

Naleśniki z warzywami i serem

Naleśniki z warzywami i serem

1sa 15 dk