Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1941.8 kJ / 463.8 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Karbonhidrat
- 44.5 g
- Yağ
- 23.3 g
- Doymuş Yağ
- 7.8 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 961 mg
Alternatif tarifler
Włoska sałatka makaronowa
30min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min