Cihazlar ve Aksesuarlar
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
6 sztuk
Malzemeler
-
200 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
150 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
-
180 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
80 g pieczarek
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
150 g sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
6 tortilli pszennych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
957.1 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1681.4 kJ /
401.9 kcal
Yağ
24.1 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
10.1 g
Karbonhidrat
35.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - lato (TM5)
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 dk
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
1sa 25 dk
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 dk
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
40 dk
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 dk
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM5)
55 dk
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 dk
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 dk
Tortille z warzywami (TM5)
20 dk
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 dk
Wrapy caprese
10 dk
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1sa 10 dk