Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g couve branca cortada em pedaços
- 120 g vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
- 1 chalota cortada em rodelas
- 10 g azeite
- 10 g concentrado de tomate
- 1 pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
- 600 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika picante
- 100 g peito de peru fatiado, cortado em tiras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 975.7 kJ / 233.2 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 393 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Minestrone
2h 50 min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Salada de melão com presunto cru
Değerlendirme yok
Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5
Değerlendirme yok
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5
Değerlendirme yok
Fermento para bolos sem glúten
5 Min
Manteiga de polenta vegan
25 Min
Gratinado de nabo
Değerlendirme yok
Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM6
Değerlendirme yok
Molho cremoso de café
Değerlendirme yok
Shot de aipo
5 Min
Sopa de frango e lentilhas
40min