Cihazlar ve Aksesuarlar
Guisado de lentilhas e chouriço
Hazırlık 20 dk
Toplam 4sa
12 doses
Malzemeler
-
lentilhas verdes secas800 g
-
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm)100 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
pimento verde cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
azeite100 g
-
sal2 c. chá de
-
2 c. chá de paprika picantepaprika2 c. chá de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. chá cheias de
-
chouriço cortado em rodelas (0,5 cm)200 g
-
presunto em cubos (1x1 cm)100 g
-
água2000 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
853 mg
Protein
21 g
Kalori
1480 kJ /
353 kcal
Yağ
14 g
Lif
12.1 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Esparguete preto com fricassé de alcachofra
35 dk
Bolonhesa vegan
50 dk
Pastéis de carne picada e beringela marinada
50 dk
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55 dk
Empadão de batata e cogumelos
1sa 20 dk
Duas sopas frias: Espargos e ervilhas & beterraba e tomate
30 dk
Pão recheado
1sa 30 dk
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
Değerlendirme yok
Sopa de couve-flor e frango
40 dk
Ovos à la tripe
1sa
Guisado de grão com polvo e mexilhão
Değerlendirme yok
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1sa 25 dk