Uyumlu sürümler
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
veya 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Karbonhidrat
- 72.9 g
- Yağ
- 38.2 g
- Doymuş Yağ
- 29.5 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 1286.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muamba de galinha com funje
50 min
Suco de cenoura com limão
5min
Stroopwafles com gelado de ameixa
10 Std.
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3 Std. 20 Min
Suco verde
15min
Suco de açaí detox
15min
Garoupa com molho e banana da terra
1 Std. 35 Min
Quibebe
35min
Calabresa acebolada
20min
Suco detox
10 min
Caldo de galinha
45min
Arroz de açafrão e alcachofras
40min