Uyumlu sürümler
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
veya 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Karbonhidrat
- 72.9 g
- Yağ
- 38.2 g
- Doymuş Yağ
- 29.5 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 1286.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com quiabo
50 Min
Bahji de cebola
30 Min
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
Değerlendirme yok
Bolo de milho com queijo
1h 30min
Panetone de Frutas
7 Std. 30 Min
Farofa de maçã
35 Min
Brigadeiro de frutas secas
15 Min
Creme de camarão e castanha do Pará
Değerlendirme yok
Cheesecake (cru)
5h 30min
Coleslaw
10 Min
Piza vegan
1h 30min
Uma emoção verde
15 Min