Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

18 raciones

Malzemeler

Hummus

1 diente de ajo sin el germen
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
60 g de agua
20 g zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva

Pimientos

1 - 2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Para servir

semillas de sésamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 79.2 mg

Protein 2.2 g

Kalori 389 kJ / 93 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 dk

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

30 dk

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1sa 30 dk

Queso vegano al horno con pipas de girasol

40 dk

Pesto de pimientos de Padrón

4sa 15 dk

Crema de calabaza y manzanas al curry

40 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Hummus de judías pintas con nachos

1sa 15 dk

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 dk

Hummus de calabacín con habitas

20 dk

Hummus de calabaza asada

1sa 15 dk

Dip de queso vegano de anacardos

5 dk