Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

18 raciones

Malzemeler

Hummus

1 diente de ajo sin el germen
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
60 g de agua
20 g zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva

Pimientos

1 - 2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Para servir

semillas de sésamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 79.2 mg

Protein 2.2 g

Kalori 389 kJ / 93 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30 dk

Hamburguesa vegana

4sa 30 dk

Revuelto de remolacha con queso feta

15 dk

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1sa

Hummus de judías pintas con nachos

1sa 15 dk

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2sa

Hummus de calabaza asada

1sa 15 dk

Brandada de judías blancas

10 dk

Hummus de batata asada con crudités

30 dk

Hummus de lentejas

5 dk

Tortillitas de calabacín

20 dk

Tostas de sobrasada vegana

30 dk