Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus
- 1 diente de ajo sin el germen
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 60 g de agua
- 20 g zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- ½ cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
Pimientos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
Para servir
- semillas de sésamo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 389 kJ / 93 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 6.4 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 79.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Hamburguesa vegana
4h 30 min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 Min
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2 Std.
Ensalada de cebada con naranja
50 min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 Min
Hummus de judías pintas con nachos
1 godz. 15 min
Hummus con verduras de aprovechamiento
10 min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Hummus de calabaza asada
1 godz. 15 min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 Std.
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 min