Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.7 156 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (isteğe bağlı)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 471 mg

Protein 31 g

Kalori 2705 kJ / 638.8 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 104.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramadan 18 Tarif
Benelüks

Thermomix® et moi - n°36 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chorba freekeh

1h

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1h

Boulgour oriental

15min

Batbouts farcis à la viande hachée et tomate

2h 10min

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1h 25min

Soupe de lentilles marocaine aux épices

35min

Soupe harira

40min

Batbout au fromage

30min

Jus de fraises

10min

Virgin mojito à la fraise

15min

Berkoukes

50min