Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g d'eau
- 100 g de lait
- 1 sachet de levure boulangère sèche
- 1 c. à soupe de miel
- 210 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 40 g d'huile d'olive
- 6 pincées de sel
- 200 g de semoule de blé dur fine
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café de paprika fumé, moulu
- 125 g de poivrons rouges coupés en morceaux
- 200 g de viande hachée (voir "Conseil(s)")
- 200 g de tomates coupés en morceaux
- 4 c. à café de curry en poudre
- 2 brins de coriandre fraîche et un peu pour le service (isteğe bağlı)
- 3 pincées de poivre moulu
- fleur de sel pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 431 kcal / 1803.3 kJ
- Protein
- 14.5 g
- Yağ
- 14.3 g
- Karbonhidrat
- 60.4 g
- Lif
- 3.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Sodyum
- 177.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
