Soupe harira

Soupe harira

3.1 248 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates pelées au jus
300 de viande d'agneau en morceaux
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ bouquet de coriandre fraîche
½ bouquet de persil frais
500 g d'eau
100 g de pois chiches en conserve
3 c. à soupe de fécule de maïs
4 c. à soupe d'eau
30 g de vermicelles
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18 g

Kalori 1238 kJ / 296 kcal

Yağ 14 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Tarif
Fransa

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lassi à la mangue

5min

Chorba tunisienne

45min

Harcha parfumé (pain à la semoule)

30min

Jus énergétique orange-mangue

15min

Soupe de lentilles marocaine aux épices

35min

Harira

7h

Sucre thé vert à la menthe

5min

Jus banane fraise agrumes

10min

Jus ananas gingembre

15min

Batbout au fromage

30min

Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes

1h 50min

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10min