Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Möhren, in Stücken
- 15 g Öl
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2-3 cm)
- 170 g grüne Paprika, in Würfeln (1,5 cm)
- 350 g Wasser
- 500 g passierte Tomaten
- 1 TL Salz
- 1 TL Oregano
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Zucker
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) -
8
Stängel Koriander
veya Petersilie, abgezupft - 1 Avocado
- 285 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 255 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
-
80
g Cheddar, gerieben
veya Mozzarella, gerieben zum Servieren - 16 - 20 Tortilla-Chips zum Servieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2267 kJ / 542 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 14.1 g
- Sodyum
- 1041 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili con Chorizo
30 min
Tex-Mex-Nudeln
30 min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30 min
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 min
Bauerntopf zum Schlemmen
45 min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 min
Gyros-Paprika-Suppe
30 min
Mie-Nudel-Lasagne
1 godz. 30 min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 min
Hähnchenbrust Metaxa
1 godz.
Spicy Nudelsalat
30 min
Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch
45 min