Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 270 g Couscous
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Öl
- 400 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
- 500 g Wasser
- 200 g Ajvar
- 10 g Zitronensaft
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Oregano
- ½ TL Zucker
- ½ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 150 g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2079 kJ / 497 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 68 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 1443 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln
1h
Hähnchenbrust Metaxa
1h
Chicken Tikka Masala Pasta
45 Min
Cashew-Hähnchen
40min
Würziges italienisches Huhn in Tomaten-Rotwein-Sauce
1 godz. 15 min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30 Min
Puten-Gemüse-Gyros
30 Min
Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch
45 Min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 Min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min