Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

2 μερίδες

Malzemeler

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 8 g

Kalori 1965 kJ / 469 kcal

Yağ 23 g

Lif 10.2 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικά μπολ 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancakes με μπανάνα

15p

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40p

Βάσκικο "καμένο" τσίζκεϊκ με αλμυρή καραμέλα

Nincs értékelés

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

1óra 40p

Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι

Nincs értékelés

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

40p

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1óra 55p

Γάλα φουντουκιού

15p

Σολομός Wellington

45p

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Nincs értékelés

Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα

Nincs értékelés

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15p