Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

18 adet

Malzemeler

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
1 tk
tuz
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 52 mg

Protein 4 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 dk

Basit Granola

25 dk

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24sa 10 dk

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1sa 10 dk

Kakaolu Nohut Topları

20 dk

Glazür

10 dk

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Zerdeçallı Yeşil Çay

Değerlendirme yok

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12sa

Kayısı Topu

20 dk

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20 dk