Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

18 adet

Malzemeler

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
1 tk
tuz
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 52 mg

Protein 4 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hurmalı Enerji Barları

Hurmalı Enerji Barları

1sa 10 dk

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 dk

Pancar Carpaccio

Pancar Carpaccio

20 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 dk

Bol Çekirdekli Kakao Barları

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25 dk

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 dk

Hindistan Cevizli Toplar

Hindistan Cevizli Toplar

25 dk

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

1sa

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 dk

Tarçınlı Kıtır Ceviz

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 dk

Tahinli Çörek

Tahinli Çörek

2sa