Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g yulaf gevreği
- 125 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
- 115 g bal
-
75
g kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
veya 75 g kuru üzüm - 20 g keten tohumu
- 1 tk vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
- ¼ tk tuz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 adet
- Kalori
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Sodyum
- 52 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3 Std. 45 Min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3h
Mini Focaccia
3 Std. 30 Min
Fırında Ispanaklı Yumurta
35 min
Brokolili Ispanak Köftesi
35 min
Ketojenik Krakerler
1h
Tuzlu Kurabiye
1h
Peynirli İngiliz Çöreği “Scone”
20min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 min
Etli Bamya
1h 10min
Kurutulmuş Domates Ezmesi
30 min