Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

18 adet

Malzemeler

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
1 tk
tuz
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 52 mg

Protein 4 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Değerlendirme yok

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50 dk

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1sa

Sebzeli Dürümler

1sa

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40 dk

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15 dk

Fit Granola

1sa 10 dk

Bol Proteinli Muzlu Kek

2sa

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30 dk

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1sa

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Değerlendirme yok

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster