Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g yulaf gevreği
- 125 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
- 115 g bal
-
75
g kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
veya 75 g kuru üzüm - 20 g keten tohumu
- 1 tk vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
- ¼ tk tuz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 adet
- Kalori
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Sodyum
- 52 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tahinli Bademli Kurabiye
25 Min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 Min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 Min
Kayısı Topu
20 min
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Fıstık Ezmesi
10 Min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3 Std.
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 Min
Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları
10 Min
Hindistan Cevizli Toplar
25 Min
Keten Tohumlu Kraker
1 Std. 50 Min
Yulaflı Tereyağlı Kurabiye
50 Min