Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

4.2 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

360 g

Malzemeler

10 g d'épices mélange du trappeur
50 g de tomates séchées
200 g de pois chiches en conserve égouttés
100 g de fromage blanc 20 % m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 360 g

Sodyum 453 mg

Protein 36 g

Kalori 2336 kJ / 555 kcal

Yağ 10 g

Lif 19 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tartinables festifs 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 dk

Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

30 dk

Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons

1sa 20 dk

Salade de champignons crus

25 dk

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15 dk

Terrine courgettes, ricotta et bacon

50 dk

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun

15 dk

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35 dk

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

35 dk

Soupe de moules au curry

45 dk

Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco

1sa

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25 dk