Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

Le sorbet de petits pois au wasabi

500 g de petits pois surgelés
180 g d'eau froide
50 g de sucre en poudre
5 - 10 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi à ajuster en fonction des goûts
1 blanc d'œuf

Le crumble petits pois-courgette

500 g d'eau
160 g de petits pois surgelés
880 g de courgettes coupées en cubes (1 cm)
½ bouquet de basilic frais
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de parmesan coupé en morceaux
120 g de farine de blé
80 g de beurre coupé en morceaux
2 c. à soupe de pesto de basilic (voir "Conseil(s)")
120 g de flocons d'avoine

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 584.5 mg

Protein 28 g

Kalori 3152.8 kJ / 752.5 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 21 g

Doymuş Yağ 15 g

Karbonhidrat 83.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix

55 dk

Flamiche sans pâte au tofu fumé

50 dk

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

25 dk

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40 dk

Frittata de courgettes et ricotta

40 dk

Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil

45 dk

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50 dk

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1sa 20 dk

Pizza au chou-fleur et cèpes

1sa

Quiche petits pois et carottes

3sa 20 dk

Muffins cheesy aux légumes d'été

30 dk

Cake aux courgettes, tomates séchées et curcuma

1sa 5 dk