Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
TM6 TM5

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 300 γρ. παστινάκι (parsnip), ξεφλουδισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος ή στα 4 εάν είναι πολύ μεγάλο
  • 4 - 6 σκελίδες σκόρδο, με τη φλούδα τους
  • 1 κ.σ. ηλιανθέλαιο
  • 5 γρ. φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
  • 5 γρ. φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
  • 240 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα, ξεπλυμένα και στραγγισμένα (1 κονσέρβα των 400 γρ.)
  • 75 γρ. κάστανα, ψημένα, ξεφλουδισμένα
  • 80 γρ. βέγκαν τυρί κρέμα
  • 80 γρ. γιαούρτι, αρωματισμένο με καρύδα, βέγκαν
  • ½ κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
  • 1 - 2 κ.γλ. χυμό λεμονιού, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • θαλασσινό αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
677 kJ / 162 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
9 g
Doymuş Yağ
5 g
Sodyum
126 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας

Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας

Καμία βαθμολογία

Πάστα τζίντζερ

Πάστα τζίντζερ

(1)

15p

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Καμία βαθμολογία

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Καμία βαθμολογία

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

(1)

15p

Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)

Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)

(1)

1óra

Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι

Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι

Καμία βαθμολογία

Αρωματικό ρύζι

Αρωματικό ρύζι

(1)

25 Min

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

Καμία βαθμολογία

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

(2)

1óra 30p

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Καμία βαθμολογία