Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

2 dientes de ajo, pelados
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
30 g de aceite vegetal
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
2 cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo de 5 especias
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
200 g de mijo en grano
80 g de chícharos congelados
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de salsa de soya
1 cdita de sal
hojas de cilantro, frescas para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada fresca de quinoa

25 dk

Tarta de mijo

1sa 25 dk

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 dk

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1sa

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1sa 10 dk

Curry verde thai vegetariano

35 dk

Hamburguesa de zucchini

45 dk

Chía pudding

8sa

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Puré de trufa y coliflor

25 dk

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1sa 30 dk

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 dk