Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

2 dientes de ajo, pelados
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
30 g de aceite vegetal
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
2 cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo de 5 especias
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
200 g de mijo en grano
80 g de chícharos congelados
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de salsa de soya
1 cdita de sal
hojas de cilantro, frescas para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Berenjena picante, garbanzos y pollo

30 dk

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 dk

Infusión de limón y jengibre

5 dk

Cocción trigo bulgur (300 g) TM6

Değerlendirme yok

Solomillo de cerdo al vapor (500 g)

30 dk

Cocción trigo bulgur (200 g) TM6

35 dk

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40 dk

Ensalada de pera y panceta con aderezo de mostaza

20 dk

Lasaña San Valentín

1sa

Coliflores asados

45 dk

Smoothie de espinaca

5 dk

Champiñones rellenos de espinaca

40 dk