Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

2 dientes de ajo, pelados
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
30 g de aceite vegetal
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
2 cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo de 5 especias
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
200 g de mijo en grano
80 g de chícharos congelados
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de salsa de soya
1 cdita de sal
hojas de cilantro, frescas para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Babaganoush

50 dk

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

1sa 30 dk

Lasaña sin hornear de calabaza y col

40 dk

Humus

15 dk

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35 dk

Cocción arroz integral (400 g) TM6

35 dk

Cocción arroz integral (300 g) TM6

35 dk

Curry verde thai vegetariano

35 dk

Pan alto en proteínas

9sa

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16sa

Pan vegano de plátano

1sa

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2sa 15 dk