Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

2 dientes de ajo, pelados
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
30 g de aceite vegetal
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
2 cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo de 5 especias
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
200 g de mijo en grano
80 g de chícharos congelados
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de salsa de soya
1 cdita de sal
hojas de cilantro, frescas para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa de porotos azuki

1sa 30 dk

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Pan de plátano saludable

1sa

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

45 dk

Hummus de betabel

30 dk

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40 dk

Curry katsu de tofu vegano

30 dk

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35 dk

Cocción arroz integral (400 g) TM6

35 dk

Curry verde thai vegetariano

35 dk

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16sa

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2sa