Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 30 g de aceite vegetal
- 80 - 100 g de pimiento rojo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 100 g de cebolla, en cubos (aprox. 2 cm)
- 2 cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo de 5 especias
- 200 g de pechuga de pollo, en trozos (aprox. 2 cm)
- 200 g de mijo en grano
- 80 g de chícharos congelados
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de salsa de soya
- 1 cdita de sal
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porciones
- Kalori
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Protein
- 76.2 g
- Karbonhidrat
- 177.2 g
- Yağ
- 44.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 26.6 g
- Sodyum
- 3562 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies de avellanas y almendras
30 min
Pan alto en proteínas
9h
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1h 30 min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 godz. 5 min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50 min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 min
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Masa madre sin gluten
120 godz.