Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

2 dientes de ajo, pelados
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
30 g de aceite vegetal
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
2 cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo de 5 especias
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
200 g de mijo en grano
80 g de chícharos congelados
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de salsa de soya
1 cdita de sal
hojas de cilantro, frescas para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mostaza de hierbas

8sa 15 dk

Aliño de vino dulce añejo con ensalada de hojas verdes

1sa

Cocción trigo bulgur (400 g) TM6

Değerlendirme yok

Cocción trigo bulgur (300 g) TM6

Değerlendirme yok

Smoothie de espinaca

5 dk

Solomillo de cerdo al vapor (500 g)

30 dk

Ciruelas al vapor (500 g) en Varoma

25 dk

Cocción trigo bulgur (200 g) TM6

35 dk

Polenta con estofado de hongos

35 dk

Membrillos pochados con biscottis de almendra

1sa 50 dk

Lasaña San Valentín

1sa

Coliflores asados

45 dk