Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de trigo bulgur, mediano
- 400 g de agua
- ½ cda de aceite vegetal
- ½ cdita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 1.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 295.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Ensalada de coles de bruselas
35 min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13h 10min
Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma
35 min
Tarta integral con salsa de cebolla TM6
1h 10 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30 min
Zanahorias ralladas (500-700 g)
10min
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35 min
Ensalada de lentejas y berros
1h 25 min
Queso rallado, semi duro (300 g)
5min