Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de banana, en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
veya 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 25 g de hojas de espinaca frescas
-
1
cucharada de manteca de maní
veya 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 297 kJ / 71 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Limonada con pepino
5 Min
Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas
10 Min
Smoothie proteico con espinacas
Değerlendirme yok
Ensalada de primavera con huevos poché
25 Min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 Min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 Min
Cookies brownie de chocolate
2 Std.
Té con menta y cítricos
5 Min
Arroz con emulsión de verduras
30 Min
Arroz verde con pollo y perejil
20min
Cazuela de pollo con papas
40 λεπτ.
Salmón con arroz y salsa de mostaza
35 Min