Champiñones rellenos de espinaca

Champiñones rellenos de espinaca

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

20 g aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de queso parmesano
14 portobellos frescos
300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
60 g de crema de leche
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 1046 kJ / 250 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de zanahoria

15 dk

Pizza de coliflor

20 dk

Hamburguesa de zucchini

45 dk

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 dk

Ensalada detox

10 dk

Manteca clarificada o ghee

35 dk

Ensalada de remolacha, pera y queso azul

1sa

Budín de almendras

50 dk

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1sa

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 dk

Babaganoush

50 dk

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 dk