Champiñones rellenos de espinaca

Champiñones rellenos de espinaca

4.6 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

20 g aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de queso parmesano
14 portobellos frescos
300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
60 g de crema de leche
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 485.7 mg

Protein 11.4 g

Kalori 868 kJ / 207.5 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 dk

Lasaña San Valentín

1sa

Aliño de vino dulce añejo con ensalada de hojas verdes

1sa

Cocción trigo bulgur (400 g) TM6

Değerlendirme yok

Ciruelas al vapor (500 g) en Varoma

25 dk

Arroz de coliflor

30 dk

Cocción trigo bulgur (200 g) TM6

35 dk

Polenta con estofado de hongos

35 dk

Cebollas sofritas 300 g

20 dk

Risotto de calabaza de castilla

30 dk

Infusión de limón y jengibre

5 dk

Pan de garbanzo con dip de curry

50 dk