Champiñones rellenos de espinaca

Champiñones rellenos de espinaca

4.9 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

20 g aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de queso parmesano
14 portobellos frescos
300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
60 g de crema de leche
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 1046 kJ / 250 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga

10 dk

Tabulé de coliflor al vapor

40 dk

Espárragos con salsa de parmesano

30 dk

Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo

1sa 5 dk

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 dk

Lasaña de zucchini

50 dk

Coleslaw con curry

10 dk

Sopa de apio y zapallito

35 dk

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 dk

Brócoli con limón y ajo

20 dk

Sopa de brócoli y almendras

30 dk

Puré de papas, espinaca y queso

30 dk