Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de trigo bulgur, mediano
- 700 g de agua
- 1 ½ cdas de aceite vegetal
- 1 cdita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 1.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 295.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de papa sin gluten
2 Std. 30 Min
Tarta vegana de manzana con crumble y merengue
1 godz. 45 min
Pan de caja sin gluten
2 Std.
Ensalada de bulgur con calabaza
50 min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 godz. 15 min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min
Ensalada de lentejas y berros
1h 25min
Hummus de betabel
30 Min
Tabule de quinoa
10 Min
Pesto de espinacas y nueces
5 Min