Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

2.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

2 portions

Malzemeler

2100 g d'eau
400 g de pommes de terre grenaille
2 filets de poulet 120 g env. chacun
200 g de petits pois frais ou surgelés
2 oignons nouveaux coupés en deux
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
30 g de jus de citron (½ citron)
10 g de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 897 mg

Protein 53.5 g

Kalori 2367 kJ / 562.5 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 25.5 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 52.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson sous-vide et mode Éplucher 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40 dk

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 dk

Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron

Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron

1sa 5 dk

Saumon sauce hollandaise, riz et asperges

Saumon sauce hollandaise, riz et asperges

45 dk

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

35 dk

Pommes de terre nouvelles vapeur

Pommes de terre nouvelles vapeur

35 dk

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

30 dk

Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons

Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons

45 dk

Spaghetti carbonara express

Spaghetti carbonara express

25 dk

Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur

Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur

1sa

Poisson vapeur au citron et légumes

Poisson vapeur au citron et légumes

40 dk

Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle

Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle

45 dk