Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

2.3 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

2 portions

Malzemeler

2100 g d'eau
400 g de pommes de terre grenaille
2 filets de poulet 120 g env. chacun
200 g de petits pois frais ou surgelés
2 oignons nouveaux coupés en deux
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
30 g de jus de citron (½ citron)
10 g de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 897 mg

Protein 53.5 g

Kalori 2367 kJ / 562.5 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 25.5 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 52.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson sous-vide et mode Éplucher 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza poivron chèvre et chorizo

2sa

Frozé

25 dk

Wraps au jambon et au fromage

1sa 30 dk

Mijoté de bœuf, sauce champignons

4sa 10 dk

Virgin Blue Lagoon

35 dk

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2sa 45 dk

Ti-punch

10 dk

Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat

55 dk

Bouchons en habits de fête

1sa 10 dk

Ballotine de poulet, pommes de terre vapeur et brownie aux fruits secs

40 dk

Souris d'agneau

1sa 15 dk

Burger au porc effiloché

6sa 20 dk