Cihazlar ve Aksesuarlar
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (isteğe bağlı)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
345.5 mg
Protein
28 g
Kalori
1332 kJ /
318 kcal
Yağ
12 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE KOLACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)
1h 50min
Hiszpańska zupa z kurczakiem i boczkiem (sopa de picadillo)
1h 20min
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Pomidorowa z makaronem
35min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Minestrone z kurczakiem
50min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min