Cihazlar ve Aksesuarlar
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (isteğe bağlı)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
345.5 mg
Protein
28 g
Kalori
1332 kJ /
318 kcal
Yağ
12 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE KOLACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1sa 20 dk
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 dk
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 dk
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 dk
Wolno gotowana wołowina z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
5sa 20 dk
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1sa 25 dk
Mocne rumienienie wołowiny (well done)
10 dk
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 dk
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1sa
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1sa
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4sa
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 dk