Cihazlar ve Aksesuarlar
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (isteğe bağlı)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
345.5 mg
Protein
28 g
Kalori
1332 kJ /
318 kcal
Yağ
12 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE KOLACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wiosenna zupa minestrone
50 dk
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 dk
Hiszpańska zupa z kurczakiem i boczkiem (sopa de picadillo)
1sa 20 dk
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2sa 20 dk
Londyńska zupa grochowa
50 dk
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 dk
Zupa jarzynowa z makaronem
45 dk
Kurczak garam masala z ryżem
40 dk
Pomidorowa z makaronem
35 dk
Węgierska zupa grzybowa
45 dk
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 dk
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 dk