Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

verse gember in plakjes (2 mm)
15 g
uien gehalveerd
120 g
verse rode chilipeper ontpit, grof gehakt
1
olie
25 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
180 g
verse champignons de Paris, in plakjes (0,5 cm)
120 g
wortelen in blokjes (± 1 cm)
80 g
voorgekookte bruine rijst
250 g
water
400 g
sojasaus
50 g
oestersaus
20 g
geroosterde sesamolie
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
½ tl
½ tl gemalen zwarte peper
olie
1 - 2 el
eieren
4
verse sojascheuten om op te dienen
lente-ui als afwerking
sesamzaad om te bestrooien
geroosterde sesamolie om te besprenkelen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porties

Sodyum 5953.4 mg

Protein 41.9 g

Kalori 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Yağ 61.9 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 112.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chinese keuken 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

Değerlendirme yok

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2sa

Vegan moussaka

1sa 50 dk

Zoetzure tempé

50 dk

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Değerlendirme yok

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10 dk

Taboulé met quinoa en tonijn

40 dk

Vegetarische chili

1sa 5 dk

Risottata Aziatische noedels met groenten

30 dk

Miso Udon Noedels

20 dk

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1sa 30 dk

Havermoutpap met vers fruit

15 dk