Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegetarische bruine rijst
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
verse gember in plakjes (2 mm)15 g
-
uien gehalveerd120 g
-
verse rode chilipeper ontpit, grof gehakt1
-
olie25 g
-
paprika in blokjes (± 2 cm)180 g
-
verse champignons de Paris, in plakjes (0,5 cm)120 g
-
wortelen in blokjes (± 1 cm)80 g
-
voorgekookte bruine rijst250 g
-
water400 g
-
sojasaus50 g
-
oestersaus20 g
-
geroosterde sesamolie1 tl
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
olie1 - 2 el
-
eieren4
-
verse sojascheuten om op te dienen
-
lente-ui als afwerking
-
sesamzaad om te bestrooien
-
geroosterde sesamolie om te besprenkelen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 porties
Sodyum
5953.4 mg
Protein
41.9 g
Kalori
4875.8 kJ /
1165.4 kcal
Yağ
61.9 g
Lif
10.4 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
112.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Chinese keuken
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegetarische chili
1sa 5 dk
Vegan jus
40 dk
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Değerlendirme yok
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 dk
Spinazieknoedels in tomatenragout
1sa
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3sa 15 dk
Spaghetti muffins
55 dk
Noten bolognese
35 dk
Gnocchi Tricolore
35 dk
Zoetzure tempé
50 dk
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1sa 30 dk
Fideuá van groenten
40 dk