Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

verse gember in plakjes (2 mm)
15 g
uien gehalveerd
120 g
verse rode chilipeper ontpit, grof gehakt
1
olie
25 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
180 g
verse champignons de Paris, in plakjes (0,5 cm)
120 g
wortelen in blokjes (± 1 cm)
80 g
voorgekookte bruine rijst
250 g
water
400 g
sojasaus
50 g
oestersaus
20 g
geroosterde sesamolie
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
½ tl
½ tl gemalen zwarte peper
olie
1 - 2 el
eieren
4
verse sojascheuten om op te dienen
lente-ui als afwerking
sesamzaad om te bestrooien
geroosterde sesamolie om te besprenkelen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porties

Sodyum 5953.4 mg

Protein 41.9 g

Kalori 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Yağ 61.9 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 112.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chinese keuken 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Oesterzwam Soep

40 dk

Stevige linzenchili

50 dk

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3sa 45 dk

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 dk

Bibimbap burrito

45 dk

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1sa 5 dk

Boekweit met champignons

25 dk

Champignon en feta strudel met spinazie

1sa 45 dk

Popeye's power bowl met bramen

Değerlendirme yok

Groene smoothie bowl met gojibessen

Değerlendirme yok

Wraps met jalapeño, kip en sla

30 dk

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45 dk