Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese

Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 μερίδες

Malzemeler

Μπρόκολο και πατάτες

νερό
700 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (3-4 εκ.)
500 γρ.
μπρόκολο σε μπουκετάκια
600 γρ.

Σάλτσα blue cheese

νερό
400 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
½ κ.γλ.
½ κύβο κύβο ζωμού λαχανικών
blue cheese σε κομμάτια
100 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
20 γρ.
βούτυρο
50 γρ.
κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)
80 γρ.
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
¼ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, τριμμένο
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 903 mg

Protein 15 g

Kalori 1753 kJ / 418 kcal

Yağ 25 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 15 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Απλές Ιδέες 8 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σούσι-σάντουιτς

Değerlendirme yok

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Değerlendirme yok

Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα

2sa 10 dk

Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού

Değerlendirme yok

Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά

Değerlendirme yok

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Değerlendirme yok

Μουσακάς

2sa

Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας

1sa 25 dk

Μοχίτο

10 dk

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Değerlendirme yok

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Değerlendirme yok

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1sa 20 dk