Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1700 g wody
- 250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
- 2 ½ łyżeczki soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 4 ziarna ziela angielskiego
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- 400 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 80 g oleju
- 1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów, mielonych (isteğe bağlı)
- 30 g sosu sojowego
- 50 g kaszy manny
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 1620.6 kJ / 387.3 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Karbonhidrat
- 53.4 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 1166.5 mg
Alternatif tarifler
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40 min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 godz. 15 min
Wegańskie "mięso"
1 godz. 15 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1h 20 min
Kotlety z komosy ryżowej
1 godz. 25 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min