Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do skropienia dyni
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 600 g dyni piżmowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 400 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3 mm plastry
- 30 g octu balsamicznego
- 2 jajka
- 150 g sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 150 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 2 - 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kawałek
- Kalori
- 1415 kJ / 338 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Karbonhidrat
- 24.3 g
- Yağ
- 17.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1小时 20 分钟
Brownie z tahini
45 Min
Hummus z domowym tahini
25min