Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g manteiga de amêndoa com baunilha
- 130 g mel
- 200 g flocos de aveia
- 20 g sementes de chia
- 20 g amendoim torrado partido em pedaços
- 10 g cacau cru em pó
- 8 g baobab em pó
- 4 g gengibre em pó
- 3 g flor de sal
- ½ limão, só a raspa
- Óleo de coco q.b. p/ untar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 498 kJ / 119 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 14.9 g
- Yağ
- 5.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 59.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 Min
Batata gratinada -TM5
1 godz. 10 min
Delícia branca
15 Min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 Min
Pasta de chocolate com eritritol
5 Min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30min
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
Pas d’évaluation
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min
Molho aioli vegan
5h
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min