Cihazlar ve Aksesuarlar
Pão de sementes e tâmaras
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 50 dk
15 doses
Malzemeler
-
sementes de abóbora100 g
-
sementes de girassol100 g
-
sementes de linhaça mais 1 c. de sopa p/ polvilhar30 g
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amêndoa100 g
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tâmaras medjool s/ caroço3
-
sal rosa dos himalaias½ c. chá de
-
sementes de chia20 g
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xarope de tâmaras15 g
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flocos de aveia100 g
-
água morna160 g
-
azeite15 g
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psyllium husk10 g
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gema de ovo1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
97.1 mg
Protein
5.5 g
Kalori
692.3 kJ /
165.5 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
13 g
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