Poi

Poi

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 26.4 mg

Protein 2.1 g

Kalori 447 kJ / 106.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hawaiian Delights 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Southern Banana Pudding

4sa 45 dk

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

35 dk

Chicago-Style Hot Dogs

35 dk

Zucchini Soup

25 dk

Tamarind coconut refresher

Değerlendirme yok

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Strawberry Top Infused Water

1sa 5 dk

Cinnamon Dolce Coffee

15 dk

Keto Cranberry Sauce

20 dk

Chili Lime Steamed Corn

25 dk

Bourbon Butter Basted Roast Turkey

28sa 20 dk

Polvorones - Wedding Cookies

1sa 30 dk