Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

large eggs cold
4
water divided, plus extra to fill to 1 liter mark
36 ½ oz
cremini mushrooms sliced
5 oz
fresh shiitake mushrooms sliced
5 oz
unsalted butter cold, in 1 cube
1 oz
extra virgin olive oil
½ oz
Swiss chard sliced into ribbons (approx. ½ in.)
3 oz
soy sauce
½ oz
old fashioned rolled oats
7 oz
vegetable stock
32 oz
salt to taste
1 pinch
vinegar
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 891 mg

Protein 17 g

Kalori 1607 kJ / 384 kcal

Yağ 18 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eggscellent Egg Cooker 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simply PreClean 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Keto Cranberry Sauce

20 dk

Sautéing 7 oz Zucchini

20 dk

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20 dk

Sautéing 7 oz Carrots

15 dk

Sautéing 14 oz Eggplant

35 dk

Mixed Mushroom Sauté

30 dk

Spicy Asian Snow Peas

25 dk

Green Beans with Peanuts

15 dk

Caprese Egg White Omelet

20 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk

Asparagus Sauté

15 dk

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 dk