Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

large eggs cold
4
water divided, plus extra to fill to 1 liter mark
36 ½ oz
cremini mushrooms sliced
5 oz
fresh shiitake mushrooms sliced
5 oz
unsalted butter cold, in 1 cube
1 oz
extra virgin olive oil
½ oz
Swiss chard sliced into ribbons (approx. ½ in.)
3 oz
soy sauce
½ oz
old fashioned rolled oats
7 oz
vegetable stock
32 oz
salt to taste
1 pinch
vinegar
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 891 mg

Protein 17 g

Kalori 1607 kJ / 384 kcal

Yağ 18 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eggscellent Egg Cooker 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simply PreClean 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15 dk

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

40 dk

Mixed Mushroom Sauté

Mixed Mushroom Sauté

30 dk

Sautéing 14 oz Eggplant

Sautéing 14 oz Eggplant

35 dk

Spicy Asian Snow Peas

Spicy Asian Snow Peas

25 dk

Lemongrass Tempeh

Lemongrass Tempeh

1sa 15 dk

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

35 dk

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

35 dk

Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

25 dk

Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

20 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 dk