Cihazlar ve Aksesuarlar
Halloweensalade met bloederige hummus
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
8 porties
Malzemeler
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (isteğe bağlı)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalori
659.4 kJ /
157.6 kcal
Yağ
10.3 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
14.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Halloween
11 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bloemige Focaccia
Değerlendirme yok
Croquembouche met Sinaasappel Custard en Pure Chocolade
Değerlendirme yok
Rugelach met pistache-halva
3sa 20 dk
Lactosevrije Luikse Wafels
1sa 30 dk
De wafels van de foor
3sa
Margarita
10 dk
Tzatziki
20 dk
Guacamole
5 dk
Geraspte Parmezaanse kaas
5 dk
Spaghetti muffins
55 dk
Kokosnoot en chocoladesorbet
Değerlendirme yok
Lactosevrije luikse wafels
Değerlendirme yok